Giỏ hàng của bạn chưa có sản phẩm nào!
2023-06-20 10:49:03
Mụn là một vấn đề phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, đặc biệt là nam giới. Mặc dù không gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng mụn có thể gây ra nhiều phiền toái và ảnh hưởng đến sự tự tin của người bị mụn. Vậy, nguyên nhân gây mụn ở nam giới là gì? Cách phòng tránh mụn như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.
Dưới đây là những nguyên nhân gây mụn ở nam giới phổ biến:
Sự thay đổi hormone: Hormone androgen, có mặt ở cả nam và nữ, có thể gây kích thích tuyến dầu trên da. Sự tăng hormone androgen trong cơ thể nam giới có thể dẫn đến sự tăng sản xuất dầu và tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn trên da.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp cho loại da của mình, như sử dụng sản phẩm chứa chất làm sạch quá mạnh hoặc quá nhờn, có thể làm mất cân bằng độ ẩm và dầu tự nhiên trên da. Điều này có thể gây kích ứng da và tăng nguy cơ mụn.
Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm: Nam giới thường tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, như bụi, khói, ô nhiễm không khí. Những tác nhân này có thể tắc nghẽn lỗ chân lông và gây kích ứng da, làm gia tăng nguy cơ mụn trên da.
Stress và áp lực tâm lý: Stress và áp lực tâm lý có thể ảnh hưởng đến hoạt động hormone trong cơ thể, dẫn đến tăng sản xuất dầu và làm tăng nguy cơ mụn. Ngoài ra, stress cũng có thể gây viêm nhiễm và làm suy yếu hệ miễn dịch, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển.
Di truyền: Yếu tố di truyền cũng có thể đóng vai trò trong việc gây mụn. Nếu có thành viên trong gia đình có vấn đề về mụn, khả năng cao nam giới cũng sẽ có nguy cơ mắc mụn cao hơn.
Chế độ ăn uống: Một số nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống không lành mạnh, đặc biệt là ăn quá nhiều thức ăn nhanh, đồ ngọt và đồ ăn có nhiều dầu mỡ, có thể gây kích thích tuyến dầu trên da và góp phần vào sự hình thành mụn.
Ở nam giới, có một số loại mụn phổ biến trên da. Dưới đây là ba loại mụn phổ biến mà nam giới thường gặp phải:
Mụn trứng cá: Mụn trứng cá là một loại mụn nhỏ có hình dạng giống như hạt trứng cá. Chúng xuất hiện khi tuyến bã nhờn bị tắc nghẽn và gây ra sự chảy ra dịch nhầy từ da. Mụn trứng cá thường xuất hiện ở vùng da có nhiều tuyến bã nhờn, chẳng hạn như trên mặt, vai, lưng và ngực.
Mụn đầu đen và mụn đầu trắng: Mụn đầu đen (mụn comedones) và mụn đầu trắng (mụn whiteheads) là hai loại mụn phổ biến. Mụn đầu đen xuất hiện khi tuyến bã nhờn bị tắc nghẽn, nhưng lỗ chân lông còn mở ra và oxy hóa, tạo thành mụn có màu đen. Mụn đầu trắng xảy ra khi tuyến bã nhờn bị tắc nghẽn và lỗ chân lông không mở ra. Mụn này thường có màu trắng hoặc da mờ. Cả hai loại mụn này thường xuất hiện trên mặt, đặc biệt là vùng trán, mũi và cằm.
Mụn cám và mụn viêm: Mụn cám (mụn dầu) và mụn viêm (mụn mủ) là hai loại mụn khác nhau nhưng thường đi kèm với nhau. Mụn cám thường xuất hiện khi tuyến bã nhờn sản xuất quá nhiều dầu và tạo thành các đốm nhờn trên da. Điều này có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến việc hình thành mụn viêm. Mụn viêm thường có màu đỏ và có thể có mủ. Chúng thường xuất hiện ở vùng da có nhiều tuyến bã nhờn như mặt, lưng và vai.
Rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ.
Tránh cọ và kéo da quá mức khi rửa mặt.
Sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa dầu để duy trì độ ẩm cho da.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
Chọn sản phẩm chăm sóc da không gây tắc nghẽn lỗ chân lông và không chứa chất làm mụn.
Sử dụng toner chứa axit salicylic hoặc glycolic để giảm sự mụn trên da và làm sạch lỗ chân lông.
Sử dụng kem trị mụn có chứa thành phần như peroxide benzoic hoặc axit salicylic để giảm vi khuẩn gây mụn và làm dịu viêm nhiễm.
Ăn một chế độ ăn giàu rau xanh, trái cây, các nguồn protein tốt như cá, thịt gà không da và đậu.
Hạn chế tiêu thụ các loại thức ăn có đường cao, thực phẩm nhanh, đồ uống có ga và các loại thức ăn có hàm lượng dầu cao.
Uống đủ nước hàng ngày để giữ da ẩm và giúp thanh lọc cơ thể.
Hạn chế stress và tạo thói quen ngủ đủ giấc để giảm căng thẳng và tăng sức đề kháng.
Nếu mụn nặng, bạn có thể cần tới một bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.
Bác sĩ da liễu có thể kê đơn thuốc điều trị mụn như thuốc kháng sinh, thuốc bôi ngoại vi hoặc thuốc uống.
Các phương pháp điều trị tại cơ sở chăm sóc da có thể bao gồm hóa trị, ánh sáng laser, peeling hoá học và làm sạch da chuyên nghiệp.
Lưu ý rằng việc điều trị mụn có thể mất thời gian và yêu cầu sự kiên nhẫn. Bạn nên tuân thủ chế độ chăm sóc da và hướng dẫn của bác sĩ để đạt được kết quả tốt nhất.
Mụn là một vấn đề phổ biến và có nhiều nguyên nhân gây mụn ở nam giới. Tuy nhiên, việc duy trì một lối sống lành mạnh, chăm sóc da đúng cách và tránh các tác nhân gây mụn có thể giúp giảm thiểu tình trạng này. Nếu bạn đang gặp phải vấn đề về mụn, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ các chuyên gia da liễu để có được giải pháp phù hợp nhất.
0914504337
