Nước cốt chanh giảm cân, chống say tàu xe - Vỏ chanh hỗ trợ chống ung thư

2020-11-03 11:14:47

      Chanh là một loại quả thông dụng trên toàn thế giới. Không những được dùng làm gia vị mà còn là một vị thuốc giúp cơ thể phòng chống và điều trị bệnh hiệu quả cũng như trong việc làm đẹp.

        Cả vỏ chanh và nước cốt chanh đều có nhiều cách để sử dụng từ việc giải khát, giảm mỡ bụng hỗ trợ giảm cân, cho đến hỗ trợ điều trị một số bệnh.

        Đầu tiên là nước cốt chanh, nước chiếm hơn 80% dịch quả, còn lại là các chất axit citric, canxi, kali, axit malic, đường. Trong 100g nước cốt chanh tươi có đến 65mg Vitamin C (giống chống oxy hóa rất tốt), B1, B2.

      GIÚP BẠN GIẢM SAY TÀU XE: Trong khi đi xe hoặc tàu, nước cốt chanh tươi sẽ giúp cho DẠ DÀY THƯ GIÃN VÀ GIẢM BUỒN NÔN một cách đáng kể. Nếu chưa kịp chuẩn bị MỘT CỐC NƯỚC CHANH trước khi chuẩn bị lên xe thì bạn có thể NGẬM 1 LÁT CHANH MỎNG. Điều này sẽ giúp cho chuyến đi của bạn trở nên dễ chịu hơn.

      GIÚP CÂN BẰNG NỒNG ĐỘ PH CỦA CƠ THỂ: Chanh có tính axit nhưng thành phần dinh dưỡng của quả này lại mang tính kiềm. Điều này giúp cơ thể cân bằng pH và ngăn ngừa một số bệnh. TRỘN 2 MUỖNG NƯỚC CỐT CHANH VỚI 2 MUỖNG CAFE MẬT ONG VÀ 1 LY NƯỚC LỌC. Bạn có thể uống mỗi ngày uống 1 ly hỗn hợp này trước khi bắt đầu ngày mới.

      GIÚP GIẢM MỠ BỤNG VÀ HỖ TRỢ GIẢM CÂN: uống 1 LY NƯỚC CỐT CHANH VÀ MẬT ONG vào buổi sáng, bạn có thể pha thêm 2-3 QUẢ VÀO NỬA LÍT NƯỚC VÀ UỐNG CẢ NGÀY. Việc này sẽ giúp bạn giảm được cơn thèm ăn. Đặc biệt bạn có thể dùng thêm 1 thìa dầu oliu pha vào nước cốt chanh mật ong, hiệu quả giảm mỡ bụng rõ rệt khi bạn uống một cốc mỗi ngày sau 3 tháng.

      HỖ TRỢ TIÊU HÓA: Tính kháng khuẩn của chanh sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn có lợi phát triển và “đánh bại” vi khuẩn có hại. Nhờ đó, tiêu hóa sẽ dễ dàng hơn.

      TẨY TẾ BÀO CHẾT TRÊN DA: Vitamin C trong quả loại quả này còn có tác dụng chăm sóc da. Nó làm vô hiệu hóa các gốc tự do và kích thích tái tạo tế bào mới bằng cách tẩy các tế bào đã chết. Phụ nữ thường dùng quả này để da mặt và da chân khỏe mạnh và trắng sáng hơn.

Khi dùng nước cốt quả này để tẩy tế bào chết ở da chân, người ta thường kết hợp với KHOẢNG 2 MUỖNG CANH DẦU Ô LIU VÀ ¼ CỐC SỮA. LÀM ẤM HỖN HỢP NÀY VÀ NGÂM CHÂN TRONG ĐÓ KHOẢNG 20 PHÚT. Sau cùng dùng bàn chải chà sạch rồi rửa lại bằng nước bình thường.

     LOẠI BỎ CAO RĂNG, TĂNG CƯỜNG MEN RĂNG: Mảng bám trên răng là nỗi nhức nhối cho rất nhiều người vì nó có thể phá hủy chiếc răng xinh xắn của mình, sau mỗi lần chà răng thì không tài nào chà sạch những mảng bám bên trong, nhưng với chanh thì có thể vì tính axit giúp loại bỏ mảng bám một cách dễ dàng. Dùng 1 ÍT MUỐI PHA VỚI 1 ÍT NƯỚC CỐT CHANH có thể thay thế kem đánh răng.

     LÀM TƯƠI RAU XÀ LÁCH CHO MÓN TRỘN: Rau xà lách sau khi rửa dễ bị dập và mau úng nếu để lâu. Để giải quyết vấn đề này, chúng ta ngâm rau với nước sạch có PHA 1/2 MUỖNG NƯỚC CHANH TRONG KHOẢNG 1 GIỜ, sau đó lấy ra LÀM RÁO NƯỚC VÀ BỎ VÔ TỦ LẠNH thêm 1-2 giờ nữa. Lúc này xà lách tươi ngon và sẵn sàng để làm món rau trộn thật ngon lành. Bạn có thể thử làm cho gia đình minh một món xà lách trộn thật tươi ngon.

     Vỏ chanh có tác dụng ngăn ngừa và chữa đối với các vấn đề về tim, mụn trứng cá, cholesterol, bệnh còi cọc, và nhiều hơn nữa… Nó bao gồm các enzym thiết yếu, vitamin, và khoáng chất như vitamin C, vitamin P, canxi, kali, chất xơ, limonene, axit citric, flavonoid polyphenol, và salvestrol Q40… có tác dụng làm cho cơ thể cũng như tâm trí được sảng khoái.

     Salvestrol Q40 và limonene, được biết đến có tác dụng chiến đấu chống lại các tế bào ung thư trong cơ thể. Ngoài ra, chất flavonoid có trong vỏ chanh có hiệu quả kiềm chế sự phân chia của tế bào ung thư, nên nó được coi là một biện pháp ngăn chặn sự phát triển của các loại bệnh ung thư bao gồm ung thư vú, ung thư đại tràng và ung thư da. Một nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ trà nóng với vỏ chanh đã được chứng minh là mang lại lợi ích trong việc ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.

     Cải thiện thô ráp gót chân: Nếu bạn muốn cải thiện tình trạng thô ráp của gót chân, hãy kết hợp vỏ chanh nghiền cùng vaseline một lượng vừa đủ. Sau đó, bôi hỗn hợp này lên gót chân, mang tất và để qua đêm. Dùng 2-3 lần trên tuần sẽ cho bạn gót chân mềm mịn.

Chú ý khi dùng vỏ chanh: Uống vỏ chanh trong vòng hai tiếng đồng hồ mà không đi tiểu được, hay nhức đầu thì ngưng ngay; phải đi tiểu được nhiều trong vòng 2 tiếng mới tốt.

Trên đây là một vài công dụng từ chanh, chúc bạn thành công với một số mẹo vặt trên nhé.