Rụng Tóc – Hói Đầu, Nỗi Lo Lắng Lớn Của Nam Giới!

Rụng tóc và hói đầu là hiện tượng phổ biến ở nam giới, tình trạng này có thể bắt đầu từ rất sớm, một số người bắt đầu dấu hiệu rụng tóc nhiều và trở nên hói một phần từ độ tuổi 20 đến 30 tuổi. Ngoài yếu tố thẩm mỹ, đây còn là tình trạng liên quan đến yếu tố nội tiết, di truyền, do dinh dưỡng từ thức ăn, dưỡng chất vào cơ thể hoặc do tâm lý, môi trường sống, mỹ phẩm…

Hiệu quả điều trị của bệnh hói đầu phụ thuộc vào việc bệnh nhân được điều trị kịp thời, tìm đúng nguyên nhân để có liệu trình điều trị phù hợp riêng.

Rụng tóc sinh lý là hiện tượng bình thường ở mỗi người, trung bình mỗi ngày một người có thể rụng tóc từ 50 đến 100 sợi tóc và song song đó sẽ có tóc mới thay thế. Tuy nhiên khi lượng tóc rụng mỗi ngày nhiều hơn và khả năng mọc lại thấp hơn cũng như chất lượng tóc mọc lại bị yếu, thưa hơn thì đây chính là vấn đề liên quan đến bệnh lý rụng tóc.

Hói đầu (androgenetic alopecia) là dạng rụng tóc phổ biến nhất ở nam giới, chiếm hơn 90% các trường hợp. Tình trạng này thường tiến triển theo thời gian và có tính chất không hồi phục nếu không điều trị sớm.

Rụng tóc ở nam giới được chia thành các dạng chính:

1. Rụng tóc di truyền (Androgenetic alopecia)

• Là nguyên nhân phổ biến nhất, thường bắt đầu sau tuổi dậy thì.
• Cơ chế: Ở những người bị hói đầu do di truyền, có một loại hormone trong cơ thể tên là DHT (được tạo ra từ hormone nam testosterone) ảnh hưởng xấu đến chân tóc. Khi DHT tác động lên các chân tóc nhạy cảm, chúng dần yếu đi, teo nhỏ lại và không thể mọc tóc mới. Kết quả là tóc rụng dần và không mọc lại, dẫn đến hói đầu.
• DHT gây thu nhỏ nang tóc, làm tóc mọc chậm, sợi mảnh, cuối cùng ngừng mọc hoàn toàn.
• Dạng rụng tóc điển hình là kiểu chữ M, hai bên trán thưa dần.
• Mô hình rụng tóc điển hình là kiểu chữ M (hai bên trán thưa dần), sau đó lan ra đỉnh đầu.

2. Rụng tóc do stress, bệnh lý hoặc thay đổi đột ngột của cơ thể 

• Đây là tình trạng rụng tóc tạm thời xảy ra khi cơ thể trải qua các yếu tố gây căng thẳng mạnh như: stress kéo dài, sốt cao, phẫu thuật lớn, giảm cân nhanh, hoặc sau khi sinh con. Những yếu tố này khiến nhiều nang tóc chuyển sang giai đoạn nghỉ sớm, làm tóc rụng nhiều hơn bình thường.

• Tình trạng này thường xuất hiện sau sự kiện gây căng thẳng khoảng 2–3 tháng. Tuy nhiên, rụng tóc dạng này có thể phục hồi hoàn toàn nếu bạn xác định đúng nguyên nhân và điều chỉnh kịp thời chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hoặc điều trị bệnh lý nền.

3. Rụng tóc từng mảng (Alopecia areata)

• Là bệnh lý tự miễn, trong đó hệ miễn dịch tấn công vào nang tóc, tóc rụng thành từng mảng tròn, nhẵn, có thể tái phát nhiều lần, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, cả nam và nữ.

4. Rụng tóc do nấm, viêm, bệnh da đầu

• Rụng tóc kèm theo ngứa, đỏ, bong vảy, chảy dịch hoặc đau da đầu.
• Do nấm da đầu, viêm nang lông, viêm da tiết bã hoặc lupus ban đỏ.
• Cần chẩn đoán và điều trị bởi bác sĩ chuyên khoa da liễu.

Các yếu tố ảnh hưởng đến rụng tóc ở nam giới

1. Yếu tố nội tiết và di truyền

• DHT là hormone chính tham gia vào cơ chế hói đầu ở nam.
• Tình trạng hói đầu thường mang tính di truyền, có thể từ cha hoặc mẹ.

2. Dinh dưỡng và chuyển hóa

• Thiếu Protein, Kẽm, Sắt, Biotin, Vitamin D và Vitamin nhóm B có thể gây rụng tóc.
• Các rối loạn chuyển hóa như thiếu máu, cường giáp hoặc suy giáp cũng ảnh hưởng đến chu kỳ tóc.

3. Môi trường sống, thói quen sinh hoạt và yếu tố tâm lý

• Stress kéo dài làm tăng cortisol, ảnh hưởng đến chu kỳ mọc tóc.
• Thiếu ngủ, hút thuốc lá, lạm dụng rượu, sử dụng thuốc kích thích cũng là yếu tố nguy cơ.

4. Thuốc và hóa chất

• Một số thuốc gây rụng tóc tạm thời: thuốc chống trầm cảm, hóa trị, thuốc trị tăng huyết áp, isotretinoin,…
• Sử dụng gel vuốt tóc, nhuộm, ép, uốn, sấy nhiệt cao cũng làm tổn thương thân tóc và nang tóc nếu không chăm sóc tóc đúng cách.

Tiến trình hói đầu ở nam giới

Hói đầu ở nam giới tiến triển theo một mô hình tương đối rõ ràng, được mô tả gồm 7 giai đoạn:

• Giai đoạn 1–2: Rụng tóc nhẹ, đường tóc hơi rút lên ở trán.
• Giai đoạn 3–4: Hói rõ ở vùng trán, đỉnh đầu bắt đầu thưa tóc.
• Giai đoạn 5–6: Vùng hói trước và sau dần kết nối.
• Giai đoạn 7: Hói gần như toàn bộ, chỉ còn tóc ở vùng gáy và hai bên.

Phát hiện sớm và điều trị ở giai đoạn 1–3 mang lại kết quả cao hơn nhiều so với giai đoạn muộn.

Điều trị rụng tóc không khó – quan trọng là đúng cách và đúng thời điểm

Không ít người bỏ cuộc giữa chừng vì điều trị không đúng nguyên nhân hoặc thiếu kiên trì. Trên thực tế, rụng tóc là một quá trình dài hạn và cần được theo dõi thường xuyên bởi bác sĩ da liễu.

Đừng chỉ mua dầu gội “ngăn rụng” rồi hy vọng tóc mọc lại – hãy bắt đầu từ việc thăm khám để biết rõ vấn đề của mình nằm ở đâu. Càng trì hoãn, nang tóc càng teo lại – và tóc sẽ khó mọc lại như ban đầu. Nếu bạn đang cảm thấy tóc mỏng dần, ngày càng yếu và rụng nhiều – đây là lúc bạn nên đi khám da liễu và bắt đầu liệu trình điều trị một cách khoa học.

Lưu ý trong chăm sóc và phòng ngừa

• Không gội đầu bằng nước nóng, tránh gãi mạnh hoặc sấy tóc ở nhiệt độ cao.
• Hạn chế dùng hóa chất giữ nếp tóc, tạo kiểu tóc.
• Bảo vệ tóc khỏi nắng gắt và ô nhiễm môi trường.
• Duy trì thói quen sinh hoạt điều độ: ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên.

Liên hệ trực tiếp Phòng khám Da liễu Táo Đỏ qua Hotline: 0914 994 337 hoặc Đặt lịch hẹn khám trực tiếp với bác sĩ phía dưới để được tư vấn điều trị tóc đúng cách và hiệu quả.