Tia UV – Kẻ thù “vô hình” gây hại cho làn da mỗi ngày

Bạn có biết: 90% nguyên nhân gây lão hóa da là do ánh nắng mặt trời? Nhưng không phải ai cũng nhận thức đầy đủ về mức độ nguy hiểm của tia UV – loại tia có mặt cả khi trời râm mát.

Nếu bạn còn băn khoăn: “Có cần dùng kem chống nắng mỗi ngày không?” thì bài viết này sẽ giúp bạn hiểu vì sao bỏ qua bước này là đang khiến da bị “tấn công thầm lặng” mỗi ngày.

Tia UV là gì? Vì sao lại nguy hiểm?

☀️ Tia UV (Ultraviolet) là tia tử ngoại phát ra từ ánh nắng mặt trời. Có 3 loại chính:

• UVA: xuyên qua mây, cửa kính – gây lão hóa da, đen sạm, nếp nhăn
  
• UVB: gây cháy nắng, tổn thương da tầng nông – là thủ phạm chính của ung thư da
• UVC: thường bị chặn bởi tầng ozone

Tia UVA và UVB chính là 2 “hung thần” của làn da mà bạn tiếp xúc hằng ngày – kể cả khi không thấy nắng!

Hậu quả khi không dùng kem chống nắng

• Lão hóa sớm: Da mất đàn hồi, chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn nhanh hơn tuổi
• Sạm da, nám, tàn nhang: Tia UV kích thích sản sinh melanin – gây tăng sắc tố, không đều màu
• Mất nước, khô da: Ánh nắng làm phá vỡ lớp màng bảo vệ da
• Tăng nguy cơ ung thư da: Tiếp xúc lâu dài với tia UVB có thể gây tổn thương DNA

Kem chống nắng – “Lá chắn” bắt buộc cho mọi làn da

• Ngăn chặn đến 98% tác hại của tia UV
• Bảo vệ da khỏi sạm nám, lão hóa
• Giúp các bước skincare khác hiệu quả hơn
• Cần thiết dù ở trong nhà hay trời râm

Sử dụng kem chống nắng đúng cách:

• Dùng mỗi ngày – bất kể nắng mưa
• Chọn SPF từ 30 trở lên, PA+++ hoặc PA++++
• Thoa lại sau mỗi 2–3 tiếng nếu hoạt động ngoài trời
• Dùng đủ lượng (khoảng 1 đồng xu cho toàn mặt)

Kem chống nắng không phải là lựa chọn – mà là điều bắt buộc nếu bạn muốn duy trì một làn da trẻ lâu, đều màu và khỏe mạnh.

📌Tag: kem chống nắng tốt cho da dầu, kem chống nắng vật lý và hóa học, SPF là gì, cách chọn kem chống nắng, tia UV và kem chống nắng, tác hại của tia UV, tại sao phải dùng kem chống nắng, tia UV gây lão hóa da, cách bảo vệ da khỏi nắng